Workout / Small Group / Coaching individual

Le coaching individuel classique :

Est de 60€/ heure ce qui comprend location de salle exclusive et matérielle.

Small Group:

Fonctionne de manière dégressive ;

2 participants = 30€ / joueurs / heure 

3 participants = 25 € / joueurs / heure 

4 participants  = 20€ / joueurs / heure 

5 participants = 15€ / joueurs / heure 

6 participants max = 12.5€ /joueur / heure 

 

Options Supplémentaires :

  • Séances individuelles de coaching mental : 50 € par séance.
  • Consultation nutritionnelle : 70 € par séance.
  • Ateliers de groupe sur la gestion du temps et la nutrition : 30 € par participant.

COACHING BASKETBALL PLAYERS sur L'explosivité !

L'explosivité et le changement de direction sont des éléments essentiels dans de nombreuses disciplines sportives, notamment le basketball.

Pour améliorer ces capacités, il est important de travailler sur la force et la vitesse musculaires, ainsi que sur la coordination et l'agilité.

Un bon programme d'entraînement inclura des exercices de saut, de sprint et de changement de direction, ainsi que des exercices de renforcement musculaire spécifiques pour les muscles sollicités lors de ces mouvements.

En travaillant régulièrement ces aspects, les athlètes pourront améliorer leur réactivité et leur explosivité sur le terrain, ce qui peut faire la différence lors de compétitions.

N'hésitez pas à me contacter pour mettre en place un programme personnalisé et efficace pour développer votre explosivité et votre changement de direction.

COACHING DE GROUPE SUR THÈME DIFFÉRENT CHAQUE JOUR

Stages et formations proposés aux groupes, équipes et individuel sur thème choisi ou imposer ! 

Ici le stage a lieu à Braine L'Alleud au BASKETHALL55, qui est mon partenaire, avec qui je travaille très régulièrement, car cet endroit comporte et dispose tout le matériel souhaité afin de développer toutes les caractéristiques utile et nécessaire pour les joueurs et joueuses de basket en condition optimale pour un développement et amélioration, physique, technique, mental et préparation d'objectif individuel ou de groupes. 

Je me déplace également avec mon matériel sur d'autres salles, mais les facilités de celle-ci est tellement multiple avec parking facile non payant, toutes les commodités sur place (ex. toilette, cafétéria, Machine shoot, musique...) 

Pour les tarifs et réservations, contactez-moi !